Ich begann zu meditieren. Es hilft, sagt der Helnetet-Medaillengewinner

Und so fing ein Mann mit einem edlen Namen an…”Meditiere. Ich denke, es hat mir sehr geholfen. Schon vor dem Rennen möchte ich meine Gedanken vergleichen. Ich meditiere meistens selbst; manchmal mit buddhistischen Kumpels, aber nicht viel Zeit “, sagt ein 25-jähriger Multiboy.

“Ich bin ein Typ, der viel denkt, Bücher liest. Ich möchte irgendwohin ziehen, nicht nur um Sport zu machen und Kopfschmerzen zu machen. Ich versuche, und ich bin durchaus möglich „

Helcelet ist jetzt der beste Vertreter der Disziplin, die die Tschechische Republik an Popularität gewonnen hat.. Robert Změlík, Tomáš Dvořák und Roman Šebrle sammelt Medaillen und sank Aufzeichnungen

Ist seine Zeit endgültig?

Bald wird es die EM-Halle sein, die vom 3. bis 5. März in Belgrad stattfindet. “Ich genieße die Halle – und eine Menge.Es ist nicht so anspruchsvoll wie der Zehnkampf und wir haben mehr Zeit zum Schlafen “, sagt er über eine Version, in der die Anzahl der Disziplinen auf sieben sinkt. Bei den Olympischen Spielen in Rio verbrachte er nur vier Stunden in einem zweitägigen Rennen im Bett: “Und ich brauche Schlaf. Es gibt kein Viertel am Ende des ersten Tages. Es wird dich auslaugen. ”

Nach der Aktion auf dem Balkan werden sie mehr sehen. “Sie wird mir für den Rest des Jahres etwas über die Form erzählen”, sagt er. “Dies ist die erste Vorbereitung, in der ich alles gemacht habe, was ich wirklich wollte. Die größte harte Arbeit im Leben. Mein Körper hat überlebt, und wenn wir in der Frühjahrsvorbereitung dasselbe tun, kann ich auf großartige Leistungen vertrauen “, fügt sie hinzu.

Extra Mut könnte eine Medaille liefern. Besonders für Helcelet, der jahrelang den Senioren knapp unter den drei besten Noten angehörte.Er heiratete, er war beunruhigt. Bis letztes Jahr bei der Europameisterschaft gewann er Silber in Amsterdam – und als ob die Wolken nachließen, wurde sein Himmel geräumt.

“Es ist ein sehr wichtiger Moment”, gibt er zu. “Man wird anfangen mehr zu glauben. Ich war ein bisschen enttäuscht vor Europa und sagte: “Ich habe immer noch vier Fünftel, ich mag es nicht mehr. Dann werde ich plötzlich die zweite beenden, zusätzlich zu einer Leistung, die nicht ganz fehlgeschlagen ist. Und er sieht es: Es geht! Ich habe abgenommen. Ich bin entspannter. Ich fühle nicht so viel darüber nach zu müssen. Ich weiß schon, dass es möglich ist. ”

Deshalb möchte er mit seiner eigenen Meinung arbeiten. Und auch, weil die Jüngere und die Hintermänner der Republik sich mehr Sorgen machten: “Ich musste mich auf mich konzentrieren.Ich ließ es nicht los. ”

Bei all dem konnte die Meditation die richtigen Wendepunkte bei Sport- (und Lebens-) Übergängen zeigen. “Multibow ist hauptsächlich auf dem Kopf”, erzählt er. “Jeder hat eine Form, aber nur diejenigen, die mit allem klarkommen, sind erfolgreich. Selbst wenn etwas fehlschlägt, können sie ihre Köpfe hochhalten. Er glaubt immer noch. ”

Und nach ihm ist es eine Kombination verschiedener Disziplinen in zwei Tagen, die noch komplexer als andere Athleten sind. “Ich kann mir nicht vorstellen, dass einer von ihnen die gleiche Belastung hat wie wir”, beschreibt Helcelet. “Zwei Tage, um dort zu sein, immer positiv zu denken, sich auf dich selbst zu konzentrieren…Das ist ziemlich schwer für mich.Ich wage zu sagen, dass die Olympischen Spiele habe ich, obwohl ich so eine Form hatte. „

In Rio fertig zwölften, aber die Leistung von 8291 Punkten zu einer verbesserten persönlichen Rekord. Jetzt glauben sie, dass ihre Grenzen anderswo: „Ich nimmt an der Stange verbessern, kann es hinzufügen plötzlich 90 oder 100 Punkte in der Ferne als auch – und wir plötzlich 8 500. Das sind die Weltmächte. Und es kann eine Medaille sein. ”

Vielleicht in Belgrad, im Sommer bei der London World Championship. “Ich versuche zu sagen, dass wenn ich sage, dass ich für eine Medaille gehe, ist es immer schüchtern”, erinnert er sich. “Deshalb möchte ich mich in jeder Disziplin verbessern.Wenn es herauskommt, wird die Medaille antworten. ”

Und der reine Verstand wird benötigt.